• Maria Antônia Nery

CUIDADOS COM A PELE NO VERÃO

As temperaturas começaram a subir, dando boas vindas ao clima brasileiro de dezembro que estamos acostumados. Porém, é nessa época também que devemos redobrar os cuidados com a nossa pele, já que além das altas temperaturas, o sol também causa danos.

Foto/Reprodução Freepik drobotdean

1- Mantenha-se sempre hidratado. É essencial ficar com uma garrafinha de água sempre por perto, pois com o calor, suamos mais, e por consequência, perdemos líquido. Tomar um suco ou uma água ajuda a repor o que perdemos, além de fazer bem para a pele;


2- Protetor solar sempre! Pode ser um conselho saturado, mas os raios ultravioletas causam danos muito prejudiciais a saúde da nossa pele, podendo até acarretar em câncer de pele. Por isso, antes de sair de casa, sempre passe protetor, mesmo nos dias nublados. Busque aqueles que possuem proteção contra raios UVA;


3- Ao chegar em casa no fim do dia, faça uma rotina de skin care. Pode ser algo simples, como apenas passar uma água micelar no rosto, ou algo mais elaborado, porém, certifique-se de consultar com um dermatologista antes de iniciar uma rotina, pois certos produtos podem não funcionar para alguns tipos de pele, o que pode acabar piorando a situação da sua;


4- Procure não tomar banhos muito quentes. O vapor abre os poros da nossa pele, e durante o banho você pode ficar um tempo com a temperatura mais alta para poder limpar os poros, mas procure mudar para algo mais frio depois, para que os poros se fechem;


5- Tenha também uma rotina de hidratação com outras partes do corpo. É sempre bom se cuidar, e o tempo que passamos cuidando de nós mesmos aumenta a nossa autoestima. Procure realizar uma esfoliação ou hidratação nas pernas após o banho ou utilizar uma máscara facial.


O verão também é uma época para se sentir lindo, então, cuide-se!

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